MAX瞑想™

MAX瞑想システム™は、マインドと人間の現象を探求し、40年以上の間、世界中で形而上学を教え、NLP（神経言語プログラミング）や心理学にも精通したグッドニー・グドナソン博士（モダンミステリースクール ファウンダー）によって開発されたシステムです。
 

■MAX瞑想™の５つの構成要素

1.リラクゼーション（全身をゆっくりリラックス）
2.受動的瞑想法（雑念を水のエネルギーで流す）
3.能動的瞑想法（言霊のエネルギーで瞑想する）
4.誘導瞑想（スクリプトと音楽の瞑想）
5.クールダウン（肉体へ意識を戻す）

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ヒーラーが波動を整えた空間で、これらひとつひとつを瞑想ナビゲーターがご参加のみなさまを誘導しながら瞑想します。

頭で考えるよりも、感じるままの感覚を楽しんでみてください。
 

■瞑想の主な利点

・ストレスや緊張を減らす・思考の整理・心身の癒やし・集中力がアップ・活力の強化・セロトニン（幸せホルモン）の増大・効率が良くなる…など。

そしてこれらの利点は結果として自分への信頼、安心感となり、生きる喜びを感じやすくなるのです。
 

瞑想で脳をクリーニングし、思考をダイエットする！
それにより必要以上に心配したり考えすぎたりという『古いクセ』を減らし、明晰にイキイキと暮らす『新しいクセ・習慣』を身につけてゆきましょう。